وزن شروع وزن پایان رژیم ۹۸ ۹۶ کم خوری ۹۶ ۹۴ پودر پروتئین ۹۴ دکتر خضری
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
وزن شروع وزن پایان رژیم ۹۸ ۹۶ کم خوری ۹۶ ۹۴ پودر پروتئین ۹۴ دکتر خضری
ویرایش توسط K@ty : 25 خرداد 1397 در ساعت 06:11
هدف اول 90 هدف دوم 80 هدف سوم 70 هدف چهارم 65 هدف پنجم 60 هدف ششم 57
مامی عسل وعلب (28 خرداد 1397),هایدی (09 خرداد 1397),افسون11 (02 خرداد 1397),بئاتریس (02 خرداد 1397)
سلام کتی عزیز
دفترچه دار شدنت مبارک
تا وقتی یه انگیزه محکم واسه لاغری نباشه ،دست کشیدن از خوردن و لذتی که داره غیر ممکنه ،انگیزه من‌سلامتیمه ،فقط سلامتی😍
K@ty (03 خرداد 1397)
سلام دوستم
مبارک باشه دفترچه دارشدنت
امیدوارم منو یادت نرفته باشه
**دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.
دکتر وین دایر
K@ty (11 خرداد 1397)
سلام کتی جون
بیا تعریف کن ببینیم چ میکنی ؟ خبری ازت نیس
سلام دوست من
ممنونم ازت خیلی خوب شد امکان دفترچه ها باز شد عالیه :cheerleader3:
- - - Updated - - -نوشته اصلی توسط ساعده
سلام یکتا جون
مگه میشه تو رو کسی یادش بره.
مرسی بهم سر زدی
- - - Updated - - -
سلام عزیزم
یه چند روز سفر بودم نیومدم
ولی دیگه هر روز میام گزارش می دم
نا پرهیزی هم که کردم در سفر و وزنم بالا رفت ولی از فردا صبح رژیم رو شروع می کنم
ویرایش توسط K@ty : 11 خرداد 1397 در ساعت 22:48
هدف اول 90 هدف دوم 80 هدف سوم 70 هدف چهارم 65 هدف پنجم 60 هدف ششم 57
افسون11 (12 خرداد 1397)
سلام کتی جون
صبح اول هفته ت بخیر
امیدوارم یه هفته طلایی پیش روت باشه
تا وقتی یه انگیزه محکم واسه لاغری نباشه ،دست کشیدن از خوردن و لذتی که داره غیر ممکنه ،انگیزه من‌سلامتیمه ،فقط سلامتی😍
K@ty (15 خرداد 1397)
سلام عزیزم
ممنونم ازت امیدوارم هر روزت بهتر از دیروز باشه
سلام کتی جون
صبح اول هفته ت بخیر
امیدوارم یه هفته طلایی پیش روت باشه
هدف اول 90 هدف دوم 80 هدف سوم 70 هدف چهارم 65 هدف پنجم 60 هدف ششم 57
امروز رژیم دکتر خضری رو شروع کردم
ولی پریود هم شروع شد امیدوارم اذیتم نکنه
با توجه به پریود بودنم مجبورم یه کم خرما و عسل بیشتر از حد گفته شده مصرف کنم. حالا فعلا یک هفته اول دو اینطوری میرم تا ببینم چی میشه
ویرایش توسط K@ty : 21 خرداد 1397 در ساعت 22:37 دلیل: اشتباه تایپی
هدف اول 90 هدف دوم 80 هدف سوم 70 هدف چهارم 65 هدف پنجم 60 هدف ششم 57
فداتسلام دوست من
ممنونم ازت خیلی خوب شد امکان دفترچه ها باز شد عالیه :cheerleader3:
- - - Updated - - -
سلام یکتا جون
مگه میشه تو رو کسی یادش بره.
مرسی بهم سر زدی
- - - Updated - - -
سلام عزیزم
یه چند روز سفر بودم نیومدم
ولی دیگه هر روز میام گزارش می دم
نا پرهیزی هم که کردم در سفر و وزنم بالا رفت ولی از فردا صبح رژیم رو شروع می کنم
چ خبر
با رژیم و ورزش در چ حالی هستی کتی جوون؟
**دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.
دکتر وین دایر
خوبم عزیزم
فعلا که دو روزه رژیم دکتر خضری رو شروع کردم و تا اینجا که راضی بودم :cheerleader3:
خدا بخواد تا آخرش رو میرم
هدف اول 90 هدف دوم 80 هدف سوم 70 هدف چهارم 65 هدف پنجم 60 هدف ششم 57
یکتا اذری (28 خرداد 1397)
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
